تمارين الصدر بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تمارين الصدر بالصور

مُساهمة  Admin في الأحد يوليو 29, 2012 2:34 am

تمارين الصدر بالصور

كل تمارين الصدر تجدها هنا أفضل و أجمل و أحلى تمارين لعضلة الصدر هنا في تمارين

سأضع اليوم لكم بعض التمارين القوية
نبدأ على بركة الله


Cable Crossovers mid chest



تمارين

Cable Crossovers upper chest



تمارين

Cable Crossovers bent over



تمارين

Decline Bench Press



تمارين

Chest Dip



تمارين

Decline Dumbbell Bench Press



تمارين

Decline Cable Flys



تمارين

دوماً تابعونا في تمارين

Admin
Admin

المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 17/04/2012

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://exercises.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى